Manfaat Tak Terduga dari Warna Buah yang Indah

Tak hanya sedap dipandang mata, tapi juga miliki manfaat luar biasa.

Warna merah pada buah. (U-Report)

Sejauh ini tahukah Anda, jika buah-buahan yang berwarna cerah itu memiliki banyak manfaat. Buah-buahan yang memiliki warna mencolok ini ternyata tidak hanya menarik untuk dipandang. Tapi, juga memiliki manfaat dan khasiat bagi kesehatan. Salah satu khasiatnya adalah mampu melawan radikal bebas yang masuk kedalam tubuh. Buah dan sayuran yang berwarna cerah ini memproduksi phytochemical yang dinilai mampu melawan penyakit tertentu, seperti jantung dan kanker.
Buah-buahan ini juga merupakan sumber vitamin A, vitamin C, kalium, dan kaya akan serat. Oleh sebab itu, buah dan sayur ini sangat baik untuk dikonsumsi sebagai menu sehat Anda di rumah. Dan berikut ini adalah 10 daftar buah yang tidak hanya menarik karena warnanya yang cerah dan mencolok, namun juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan kita.